5 dni

wczoraj weszlo 30km rowera, zona nad jezioro samochodem, ja rowerem. Spalem dizs troche gorzej, do 23 do 5 bez przebudzenia, a pozniej do 8 alekilka razy sie wybudzilem. pytanie czy też nie przez temperatury mam tak samo od 2,3 dni właśnie z ich powodu

Ostatnie dni spalo sie dobrze, ale wybudzal mnie mlody bo jest przeziebiony, takze wczoraj splalem jak zabity, co potwierdzil garmin 3,5 godzinnym snem glebokim.

[...] kettle swing za mna. W niektorych cwiczeniach zblizam sie juz da zalamania miesniowego. Z zalamaniem miesniowym wykonam maks 2 treningi (2 tyg). Planowalem ten mezocykl 6tygodni, ale wyjdzie 7tyg, maks 8 tygodni, po czym zrobie 9 dni bez aktywnosci i treningow. Po tym uloze nowy program, troche lzejszy, z mniejsza objetoscia i czestotliowscia [...]

[...] lezac, podciaganiu, dipsach. W reszcie cwiczen jest jeszcze zapas. Moglbym zrobic deloading w tych cwiczeniach i jechac dalej, ale jednak pociagne max jeszcze 2 tygodnie. Poznieje jak juz pialem kilka razy 9 dni bez treningow, po tym badania i nowy plan. Nowy plan to 4 tygodnie lzejszych cwiczen + 4 tygodnie lekko w góre. W tym roku bylo [...]

Cos pochrzaniłem: Cytat: mialem rok temu w pazdzierniku gorsze sampoczucie ale tygodniowe, pozniej sie okazalo, ze mialem typowa biegunke i przeziebienie i pewno troche spanikowalem. Polezalem z 3 dni i po tygodniu bylo ok. Zaczalem sie czuc duzo lepiej od kwietnia/maja 2019 plus minus miesiac i z miesaca na miesac czulem sie duzo duzo lepiej. [...]

W tym tygodniu niby dzien mniej bo poniedziałek urlop byl, ale hoy jak w sobotę musze isc to i tak 5 dni xD, za tydzień tez jeden dzien wolny bo czwartek ale hoy jak w sobote musial isc to i tak tez 5 dni ale hoy musze nadrobić nieobecności co by jakis hajs sie zgadzał, i tak w połowie listopada znów urlop biorę tym razem od czwartku po robocie [...]

no jakis taki dodatkowy za prace na dole chyba nie wnikam nalezy sie to mam po 5 latach na dole ci przysługuje 5 dni zdrowotnego a po ilus tam latach masz 8 dni zdrowotnego tylko to jest nieprzerwane 8 dni czyli wpada ci sobota i niedziela

no ja mam takie zagięcia, że 5 dni pracy trwa 5 lat, a 2 dni wolnego trwa 2 godziny

ja jutro na 12.30 spoko ze mnie typ nie pisze na 18.30 bo mam problem z powrotami na chate :) i dobrze ze nie wolne bo bym moze popłynał z syfem a tak wiem ze 5 dni pracy bedzie czysto i jak juz 5 dni bedzie czysto licze na to ze to utrzymam i zrobie sobie znowu przerwe od syfu xD moze do nastepnej gali 1 grudnia hehe zobaczymy %-) Zmieniony [...]

wiesz co jeszcze nie słyszalem o tkaiej diecie 5 dni zdrowo a potem syf a ty chcesz latac po lekarzach xDDDDDDDDDD to musisz jesz czysto dluzszy czas a nie myslales ze 5 dni zjesz a potem sie nawdupiasz i bedzie ok xD

5 dni na rano co za nieszczescie .........jak ja z tymi choyami przezyje 5 dni xD jakos damy rade ale lekko nie bedzie xD mysle juz cza by powoli mysle o frzyjerze a teraz mam na rano to kiedy xD ale miałem farta bo u mnie na ulicy chodze do fryzjera i ide na siłke mowie wezme hajs moze bedzie akurat wolna no i był jakis typ zapisany ale sie [...]

teraz zaczynaja sie sztormy,przechyły do 30 stopni.moja krypa sie nie przewróci ale sie złamie bo juz pęka|%-)a wiec tak.w Belgii 5 dni temu woda w sam raz do kapieli.jeszcze 4 dni temu w drodze jak zaczynałem czyscić studzienke zęzowa to woda z weża leciała ciepła a pod koniec dnia zimna fhooy.teraz jestem w Norwegii i jest zimno%-)

no ja mam chyba 26 dni mi przysluguje +5 dni urlop zdrowotny

w mojej uczelni pracują jakieś chore sk***ysyny. Dają mi 5 dni na dostarczenie badań lekarskich. Idę do lekarza do którego mam skierowanie i dostaję 4 skierowania. Najbliższy termin? za tydzień. No to k***a, lecimy na studia.

na ibizie 5 dni to bym z pierwszej imprezy wracal %-)

mowisz tani jestes 5 dni a za 1 nocleg w hotelu placisz \-)

Ja tam wolnego mam z checia bym samolotem j**anal ale to studenty sa %-) kasa blabla 5 dni mozna myslec.

I jest!! :D NIe zamocze na drugim telefonie, ktos daje 160zł czyli 2,50zł czystego zysku %-) Moze jeszcze przez 5 dni podbiją cene :D

Ja tam jestem w ch** na plusie pracując 5 dni, ale wolałbym żeby było 8h dziennie - 40h tygodniowo, bo potem już większy podatek jest i się ch**a opłaca

Tanq tu u ciebie w tych niemczech jeszcze widno jest Ja u was w kraju, w kielcach jestem od 5 dni mordini